很多人认为，吃什么和吃多少是决定胖瘦的主要原因，但其实不然。最近，日本冈山大学研究生院和保健管理中心的一项共同研究表明，吃饭速度才是导致发胖不容忽视的因素，并对健康产生极大影响。研究小组以大学生为对象..

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2020-07-27 11:43

“甜”几乎是所有小朋友最爱的味道，许多大人亦对它无法自拔。不过，对于三岁以下婴幼儿来说，带甜味的“糖”可不是什么好东西。不久前，世界卫生组织（WHO）就发布了一项“禁令”——建议禁止生产商在3岁以下婴幼儿..

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2020-07-08 16:32

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位..

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2020-07-06 15:54

夏秋季温度高、湿度大，是食物中毒易发、高发季节。近期外省一些地区有不少关于食物中毒的事件发生，为防控食物中毒事件发生，江苏省市场监管局特提出以下风险提示：易引发食物中毒的食品凉拌菜：天气炎热，很多人喜..

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2020-06-24 15:40

吃盐过多会增加高血压的风险，已经被社会广为接受。“减盐”作为健康饮食的一条基本原则，也得到了广大公众的认同。不过，盐对食物味道的影响实在太大——对于习惯了“重口味”的人，导致降低咸度的减盐措施很难被接..

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2020-06-20 11:44

“不运动，就能瘦下来，想想都美不可言。”自从加入了减肥大军后，长沙市民刘小姐开始控制每日饮食，“早上一碗小米粥加2个鸡蛋，中午和晚上各喝一杯代餐奶昔，吃点沙拉，结果一个月瘦了5斤，但第二个月又反弹回来了..

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2020-06-19 10:21

酸性体质这个流言以时间长、信者众、传播广、变种多位列科学流言求真榜榜单。网上流传酸性体质是万病之源、碱性体质易生男孩、碱性食物和酸性食物之类的文章。这些说法当中，哪些是谣言呢？首先，食物的确是可以按其..

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2020-06-17 17:50

随着夏天的临近，圣女果（俗称小西红柿）、彩椒、紫薯、小南瓜、小黄瓜等蔬菜大量上市。就在人们准备大快朵颐的时候，网上流传出这样一种说法：圣女果、彩椒、紫薯都是转基因食品，理由是以前我们没有吃过这么小的西..

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2020-06-16 15:59

三月四月不减肥，五月六月难露腿。天气渐暖，又到了该露腿的时节，减肥也成为女性朋友们热衷的话题。但在减肥上，很多人是存在误区的。比如认为减肥就是减少能量摄入，同时增加能量消耗，专家指出，这种处理能量的方..

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2020-06-16 15:37

英媒称，一项新的研究发现，以素食为主的饮食可以降低心力衰竭的风险。据英国《每日邮报》网站4月22日报道，研究人员说，大量食用水果、蔬菜、豆类和鱼类会使人因心力衰竭而住院的风险降低41%。而大量食用油炸食品和..

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2020-06-15 17:40