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    在秋季要如何来去养生呢?大家知道喝葡萄酒的方法吗?

    酒业新闻

    2021-05-08 16:37:41

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    秋天是一个十分不错的季节,既不冷,也不热,并且是一个很适合养生的季节,那么,在秋季要如何来去养生呢?大家知道喝葡萄酒的方法吗?下面就让小编来为大家讲解一下吧。

    秋季是一个养生的好时节,俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。秋季气温骤低,相信有很多人都会通过饮酒来祛寒、养生。不过,据相关研究实验结果证实,不当饮酒会引起酒精中毒、酒精肝等。

    1、红葡萄酒的品尝方法

    酒有白酒、啤酒、果酒之分,从健康角度看,当以果酒之一的红葡萄酒为优——法国人少患心脏病即得益于常饮红葡萄酒。研究结果显示,常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。

    2、为什么中午前不宜沾酒

    饮酒较好在下午2时以后,饮酒相对比较安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的酶-酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更易吸收,使血液中的酒精浓度升高,对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受害。

    3、为什么摄入量别超限

    一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少,较好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为:60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康,但也不可饮用过量,以每天2至3杯为佳。

    4、为什么咸鱼香肠别下酒

    从酒精的代谢规律看,当推高蛋白和含维生素多的食物作酒桌佐菜,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

    在秋季是很适合来吃一些有益食物来养生的,比如喝葡萄酒就是一种方法,不过,在喝葡萄酒的前提下要掌握方法去品尝的,并不能盲目的去喝,总之,感兴趣的朋友们,可以去了解一下吧。

    来源:葡萄酒网


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